Après une semaine d’activités parfois intenses, fatigantes, stressantes…. faites une pause. Accordez-vous un temps d’attention à vous même, un temps pour vous ouvrir aux sources innées de sérénité, de santé et de bien-être logés en vous.

L’intention de la pratique de la mindfulness est de vous rendre plus présent et conscient ,  ici et maintenant, avec cette inspiration et expiration. 

De pouvoir accueillir les moments agréables mais également les moins agréables avec ouverture et douceur.  

Une invitation à entrer en lien avec vous même, avec les autres et avec le monde de manière pacifiée, bienveillante et constructive.

 

• ATELIER DE Pleine Conscience WeSit à Kawaa (Paris) le jeudi 16 mai 2024 19h-20h30

 

• Journée Internationale de Mindfulness le samedi 15 juin
  • J’organise une marche consciente (et silencieuse) à l’Arboretum de Versailles-Chèvreloup de 10h30 à 12h.
  • Rendez-vous devant la billetterie de l’Arboretum à partir de 10h30
  • Atelier gratuit (prévoir votre ticket d’entrée à l’Arboretum, soit acheté en ligne ou sur place le 15/6)