Art de vivre en pleine conscience

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Stage MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience)

  • En 8 semaines:
    • le mardi matin 9h-11h30: du 26 octobre au  14 décembre (+ journée du dimanche 5 décembre)
    • le mardi soir 18h30-21h: du 26 octobre au  14 décembre novembre (+ journée du dimanche 5 décembre)
  • Réunions d’information MBSR:
    • mardi 12 octobre 9h-10h30
    • mardi 12 octobre 18h30-20h

Pleine Conscience ensemble  (séances en participation libre et consciente par zoom , 30 minutes)

  • Agenda hebdomadaire en ligne avec d’autres créneaux

Mouvements en pleine conscience

  • en ligne, le lundi matin 9h-10h15

 

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