Je vous accompagne vers plus de présence, de clarté et de mieux-être — à travers des programmes de pleine conscience reconnus et des interventions sur mesure.

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Pour les particuliers

Des programmes structurés, en ligne ou en présentiel :

• MBSR – Réduction du stress sur 8 semaines
• MBCAS – Pleine conscience pour les séniors (8 mois)
• MBCL – Compassion et pleine conscience
• MBRP – Prévention des rechutes addictives
• Cycle d’introduction à la pleine conscience: Première présence en 4 séances)
• Cycle d’approfondissement de la pratique: Présence approfondie en 4 séances
• Ateliers de pratique (le dimanche 18h-19h15) de soutien de la pratique · Mouvements en pleine conscience

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Pour les organisations

Interventions QVT, formation et accompagnement collectif : gestion du stress, intelligence émotionnelle, communication positive, médiation, qualité relationnelle

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Un engagement de terrain depuis 2014

Je travaille en milieu carcéral depuis 2014, en milieu ouvert et fermé (Villepinte, Fleury-Mérogis, Paris La Santé, Fresnes) en proposant des programmes et formations pour le personnel et les PPMSJ (personnes placées sous main de justice) et avec des organisations publiques et privées — bibliothèques départementales, entreprises, services hospitaliers. Je suis formateur bénévole Derniers Secours pour la SFAP et bénevole en soins palliatifs à domicile depuis 2014 pour Jalmalv Yvelines ASP.

Formations pour des établissements de santé:

• formation MBSR orienté QVT pour des cadres de santé au CH de Versailles André Mignot janvier-avril 2026
• formation MBRP (prévention des rechutes addictives par la pleine conscience) pour le CSAPA Claude Balier du CH Alpes-Isère septembre-décembre 2021

A partir de septembre 2026 j’intégre l’Institut Rafaël pour proposer des cycles d’onco-MBSR.

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→ Consultez l’agenda pour les prochaines activités6

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