Un cours de Mindful Yoga est proposé à partir du 7 septembre 2021, le lundi matin de 9h à 10h15, par zoom.

Le Mindful Yoga consiste en des mouvements doux en pleine conscience alternés par des pratiques méditatives (assise, allongé ou marche).

Les cours sont librement inspirés des pratiques de Hatha Yoga du protocole MBSR,  des mouvements de pleine conscience du maitre Zen Thich Nhath Hanh ainsi que de mouvements de Qi Gong.

Calendrier des cours septembre 2021 – juin 2022

• Septembre 2021:  6,13,20
• Octobre 2021: 4,11,18,25
• Novembre 2021: 8,15,22,29
• Décembre 2021: 6,13
• Janvier 2022: 10,17,24,31
• Février 2022: 7,14,21,28
• Mars 2022: 7,14,21,28
• Avril 2022:  4,11,25
• Mai 2022: 2,9,16,23,30
• Juin 2022: 13,20,27

 

Inscription : par mail à info@eugenio.fr

Tarifs: 

• à l’unité: 10 €
• abonnement 10 cours : 80 € (8 € le cours)
• abonnement annuel (34 cours): 210 € (6 € le cours)

Paiement : par paypal à eugenio.correnti@gmail.com ou par virement bancaire.