Mindful Yoga

Un cours de Mindful Yoga est proposé à partir du 7 septembre 2020, le lundi matin de 9h à 10h15, par zoom.

Le Mindful Yoga consiste en des mouvements doux en pleine conscience alternés par des pratiques méditatives (assise, allongé ou marche).

Les cours sont librement inspirés des pratiques de Hatha Yoga du protocole MBSR,  des mouvements de pleine conscience du maitre Zen Thich Nhath Hanh ainsi que de mouvements de Qi Gong.

Calendrier des cours septembre 2020 – juin 2021

  • Septembre 2020:  7,14,21,28
  • Octobre 2020: 5,12,19,26
  • Novembre 2020: 2,9,16,23,30
  • Décembre 2020: 7,14
  • Janvier 2021: 11,18,25
  • Février 2021: 1,8 (pas de cours pendant les vacances d’hiver)
  • Mars 2021: 1,8,15,22,29
  • Avril 2021: 12 (pas de cours pendants les vacances de pâques)
  • Mai 2021: 3,10,17,31
  • Juin 2021: 7,14,21,28

 

Inscription : par mail à info@eugenio.fr

Tarifs: 

  • à l’unité: 10 €
  • abonnement 10 cours : 80 € (8 € le cours)
  • abonnement annuel (34 cours): 210 € (6 € le cours)

Paiement : par paypal à eugenio.correnti@gmail.com ou par virement bancaire.