MBSR en ligne

Prochains stages MBSR en ligne – septembre 2021

Un groupe le mardi matin de 9h à 11h30 et un groupe le mardi soir de 18h à 20h30

Du mardi 5 octobre 2021 au mardi 23 novembre

Le 5,12,19 et 26 octobre ; Les 2,9,16 et 23 novembre ;

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La journée de pratique aura lieu le dimanche 14 novembre, de 10h à 16h30, rassemblant les 2 groupes du mardi matin et mardi soir.

Lieu: par visioconférence (Zoom)

Réunions d’information

  • mardi 14 septembre de 9h à 10h30
  • mardi 14 septembre de 18h à 19h30
  • mardi 21 septembre de 9h à 10h30
  • mardi 21 septembre de 18h à 19h30
  • La réunion d’information est gratuite. Inscription ici

Si vous ne pouvez pas participer à une réunion d’information et souhaitez participer au stage, un entretien téléphone peut être planifié avant le début du stage.

Merci de me contacter par mail à info@eugenio.fr ou par téléphone au 06.11.20.89.12


Le stage MBSR en ligne par Zoom vise à acquérir les outils de la mindfulness / pleine conscience (méditation assise, scan corporel, yoga en pleine conscience,marche méditative) pour travailler sur le stress lié aux différents impacts de la crise coronavirus et de son impact sur la vie familiale (couple, enfants…), la vie professionnelle avec les contraintes du télé-travail, les loisirs limités et la restriction des activités sportives, autant d’éléments favorisant l’effet « cocotte-minute » émotionnelle.

Ces outils ciselés pour faire face au « full catastrophe living »(au cœur de la tourmente) par le fondateur inspiré de la méthode Jon Kabat-Zinn seront transmis par un instructeur certifié de la méthode MBSR, dans un contexte de crise qui nous confronte à l’importance d’introduire la pleine conscience dans notre vie et de l’y ancrer pour être en phase avec nos valeurs et enrichir notre vie avec fluidité et fécondité.


Le tarif du stage MBSR comprend:

        • 8 méditations guidées (4×45 minutes + 4×25 minutes au format mp3) + des pistes bonus
        • Cahier pratique de mindfulness (pdf fourni)
        • Facilitation par téléphone et mail pendant les 8 semaines
        • un entretien individuel de début et un entretien de fin de programme (optionnel) avec Eugenio Correnti, instructeur MBSR qualifié
        • une attestation officielle à l’issue du programme (optionnel)

Descriptif programme MBSR

DESCRIPTIF ET MODALITÉS D’INSCRIPTION

(cliquez sur l’icône ou sur le texte ci-dessous pour visualiser, télécharger et/ou imprimer le fichier)


INFORMATIONS PRATIQUES

Tarifs stage MBSR:

  • Particuliers
    • Tarif normal : 400 € | Tarif réduit (en cas d’études, reconversion, chômage): 300 €
    • Participation libre et consciente
  • Entreprises/professions libérales (éligibles à des fonds de formation ou pris en charge directement par l’entreprise)
    • 900 € nets de taxes si prise en charge par votre entreprise (facture au nom de l’entreprise, règlement par l’entreprise).

Si vous souhaitez mettre en place le programme de réduction du stress spécifiquement dans votre entreprise, nous contacter.

Pour la participaton libre et consciente voici un article expliquant ce mode de valorisation participatif et solidaire, alternatif au modèle économique actuellement pratiqué (le marché « libre »).

Informations dans le cadre de la formation professionnelle : le stage MBSR peut être pris en charge dans le cadre de la formation professionnelle.

Vous pouvez bénéficier:

  • du plan de formation annuel de votre société
  • ou faire une demande spécifique auprès de votre manager dans le cadre du CPF.

Le financement des formations professionnelles est essentiellement organisé autour des OPCA (Organismes Paritaires Collecteurs Agréés).

Pour les professions libérales, votre formation peut être prise en charge par le FIFPL dans la limite de votre budget annuel de formation (par exemple 900 €). Formulaire à télécharger sur le site : www.fifpl.fr

Conditions spécifiques au MBSR en ligne

Les séances se déroulent dans une salle virtuelle dans laquelle tout le monde se retrouve pour les séances, via l’outil Zoom. Cet outil permet de se recentrer, de dialoguer, de se retrouver en sous-groupes.

Matériel nécessaire

  • Connexion internet stable
  • Ordinateur, caméra, micro et haut parleur (la quasi-totalité des matériels en possèdent)
  • Zoom peut être utilisé sur son ordinateur, sa tablette ou son smartphone (équipé d’une connexion Internet) : c’est gratuit et très simple. Vous recevrez après votre inscription au stage MBSR les indications pour le déroulement de la séance en ligne.

Plusieurs places places sont en « participation libre », pour ceux qui, en conscience, souhaitent participer au programme MBSR à un tarif adapté à leur situation, afin que ceux-ci puissent bénéficier du programme quelles que soit leur ressources : contactez-moi pour finaliser votre inscription.

L’animateur de votre programme MBSR :

Eugenio Correnti est formé par l’équipe de Jon Kabat Zinn directement par le Center for Mindfulness à l’Ecole de Médecine de l’Université du Massachusetts. Il propose à Paris et en région parisienne, en tant qu’instructeur MBSR qualifié, le programme MBSR, standard international des programmes de pleine conscience. Ce programme est validé par 40 ans de recherche scientifique et fait l’objet de plusieurs centaines d’études chaque année.

Il anime depuis 2015 des stages, programmes et ateliers de pleine conscience pour les particuliers et les entreprises.

Il a une pratique régulière de la méditation depuis 25 ans et est également formé aux protocoles MBCAS (programme de 8 mois pour les séniors), MBRP (programme de prévention de la rechute addictive basé sur la pleine conscience), au yoga (professeur certifié de yoga Sivananda) et à la yogathérapie.

Pour en savoir plus sur Eugenio.


Conditions d’inscriptions au programme MBSR

Pour s’inscrire au programme MBSR de 8 semaines il est nécessaire de participer à une réunion d’information ou d’avoir un entretien téléphonique.

La réunion d’information MBSR est gratuite.

Elle permet de se rencontrer, de présenter en détail le programme et de s’initier à la méditation de pleine conscience. Cette rencontre est possible dans le cadre d’une réunion d’information MBSR ou en séance individuelle (par téléphone, sur RDV).

Si vous ne pouvez pas assister à une réunion d’information MBSR il est possible de planifier un entretien téléphonique ensemble, selon vos disponibilités.


Prochaines réunions d’information MBSR (1h30)

La séance d’information et orientation MBSR fait pleinement partie du programme MBSR.

Elle vous permet d’en appréhender les intentions, les implications et de répondre à vos questions.

A la suite de ces réunions d’informations, il y aura la possibilité de courts entretiens individuels pour les personnes souhaitant finaliser leur inscription.

Prochaines réunions MBSR

  • mardi 6 avril 2021 de 18h à 19h30 par visioconférence Zoom
  • mardi 13 avril 2021 de 18h à 19h30 par visioconférence Zoom

INSCRIPTION À LA RÉUNION D’INFORMATION

 

Il est également possible de s’inscrire à une de ces réunions par mail à info@eugenio.fr ou par téléphone (06.11.20.89.12).

Si vous ne pouvez pas participer à une réunion d’information merci de me contacter par mail ou téléphone pour un entretien téléphonique afin d’étudier ensemble votre participation au stage MBSR.

Vous aurez une réponse rapide pour vous confirmer votre inscription.


Eugenio Correnti

SIRET : 513 306043 00029

Numéro d’activité pour la formation continue : 11 78 83411 78
( Déclaration d’activité de formation enregistrée auprès du préfet de région Ile-de-France. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État – en application de l’article L.6352-12 du Code du Travail – )

Organisme de formation référençable dans le Datadock.

Président et fondateur de l’association française des enseignants MBSR (AFEM)

https://mbsrfrance-asso.org/

Membre de l’Association pour le Développement de la Mindfulness qui forme et fédère les instructeurs MBSR formés par l’ADM/Brown.

www.association-mindfulness.org

Membre de l’Institut de Yogathérapie

http://www.idyt.com