Yoga et Yogathérapie

Je pratique le yoga depuis l’age de 20 ans.

J’ai pratiqué pendant plus de vingt ans quasiment que la posture sur la tête (Sirshasana), matin et soir et ce n’est qu’en 2012, suite à une reconversion professionnelle majeure que j’ai décidé de me former véritablement au yoga, avec l’école Sivananda, en suivant la formation Sivananda TTC, et ensuite en suivant des modules de formation spécifique pour l’enseignement du yoga pré-natal et post-natal.

 

En 2014, afin d’approfondir ma connaissance du yoga, notamment l’aspect santé et thérapeutique j’ai décidé de suivre la formation de Yogathérapeute de l’institut de yogathérapie du Dr Lionel Coudron, en présentiel, sur 2 ans (2014-2016).

Après plusieurs années à avoir donné des cours de yoga à Paris et en région parisienne et nourri par ma pratique de la méditation, j’ai changé petit à petit aussi bien ma pratique personnelle et mon enseignement. Le yoga que je pratique est plus de l’ordre de mouvements en pleine conscience, avec des mouvements et postures inspirés aussi bien du Hatha Yoga classique que du Qi Gong.

Je propose un cours de Mindful Yoga par semaine, en ligne, le lundi matin,  de 9h à 10h30 et des consultations de yogathérapie en inidividuel.