Ateliers de pratique

Après une semaine d’activités parfois intenses, fatigantes, stressantes…. faites une pause. Accordez-vous un temps d’attention à vous même, un temps pour vous ouvrir aux sources innées de sérénité, de santé et de bien-être logés en vous.

L’intention de la pratique de la mindfulness est de vous rendre plus présent et conscient ,  ici et maintenant, avec cette inspiration et expiration. 

De pouvoir accueillir les moments agréables mais également les moins agréables avec ouverture et douceur.  

Une invitation à entrer en lien avec vous même, avec les autres et avec le monde de manière pacifiée, bienveillante et constructive.

Le monde est bienveillant

 

ATELIERS DÉCOUVERTE, de 30 minutes, dans le cadre du collectif Pleine Conscience Ensemble

  • tous les mardi de 12h à 12h30
  • tous les jeudi de 7h à 7h30
    • sans inscription au préalable
    • ateliers de pratiques, en participation libre et consciente, ouverts à tous, en visioconférence Zoom.
    • Merci de vous connecter 5′ avant pour échanger un peu. Vous serez accueilli dans une “salle d’attente” virtuelle.
    • A la fin, 5′ à 10′ d’échanges et questions diverses
    • Participation libre et consciente via une cagnotte leetchi.
    • Important: avant de vous connecter merci de vérifier que la pratique est  toujours inscrite sur l’agenda partagée du collectif.

Informations de connexion zoom:

ATELIERS DE SOUTIEN  de 2h30 d’octobre 2020 à juin 2021, co-animés avec Yann MIKAELOFF

                                                                                  
Chaque atelier de soutien inclut plusieurs pratiques de méditation de pleine conscience (allongée, assise ou en mouvement) . Un temps de « partage » avec les participants pour échanger autour des questions en lien avec leur expérience pendant la séance ou dans la vie de tous les jours et des enregistrements de guidance pour la pratique, des vidéos, des textes de soutien vous seront également proposés.

Les ateliers auront lieu par zoom.

Le samedi de 9h30 à 12h

  • samedi 3 octobre 2020 
  • samedi 31 octobre 2020
  • samedi 28 novembre 2020
  • samedi 19 décembre 2020
  • samedi 23 janvier 2021
  • samedi 20 février 2021
  • samedi 20 mars 2021
  • samedi 17 avril 2021
  • samedi 15 mai 2021
  • samedi 12 juin 2021

Ce sont des ateliers de pratique ouvert à tous, que l’on est suivi un stage MBSR ou pas, débutant ou à la recherche d’un atelier de suivi de pratique.

Animateurs des ateliers

Yann MIKAELOFF est médecin neuropédiatre, enseignant et chercheur en santé publique à
l’INSERM, professeur de pédiatrie à l’université Paris-Saclay, fondateur de l’association
Neurosciences et Santé Sociale (NESS). Il travaille avec des enfants et leurs parents ayant des
troubles spécifiques d’apprentissages neuro-développementaux. Formé à l’animation des
groupes MBSR, aux interventions basées sur la pleine conscience et à la thérapie d’acceptation
et d’engagement (ACT), il utilise ces outils dans ses divers domaines d’activité, faisant la
promotion de démarches innovantes basées sur la pleine conscience et de leur évaluation
scientifique.
Eugenio CORRENTI est professeur de yoga , yogathérapeute et instructeur de pleine conscience
– MBSR qualifié. Formé au Centre de Mindfulness de l’Université du Massachusetts(CFM) , il
est membre actif de l’association pour le développement de la mindfulness(ADM) et président
de l’association française des enseignants MBSR (AFEM). Il intervient dans les entreprises, et
en milieu carcéral depuis plusieurs années avec des ateliers et programmes basés sur les
pratiques de pleine conscience, yoga et communication non-violente (CNV).

Tarif normal: 40 €

Tarif réduit: 30 €

Inscription et achat des billets via ce lien  weezevent.